2020.04.13
雨の日の不調☔️
こんにちは！
月曜から雨だとちょっとテンション下がりますね?☔️
雨の日に
体調が悪くなる人、多いですよね！
頭痛、肩こり、腰痛、胃の不調etc…
こんな症状がある方は
まず、冷やさないことが大切です☺️
体の冷えで症状が悪化するので、
飲み物はホット、
首・手首・足首を温める
軽い運動・ストレッチ
をするといいです?♀️?
あとは、
甘いもの、特にチョコレートは控えてください?
普段から
症状がある方は雨の日だけでなく
普段もチョコレートは控えた方が
症状を軽減できます??
おうち時間が増えて
前よりお菓子をいっぱい食べちゃう?！
と、多く聞きます?
皆さんご存知、
お菓子食べ過ぎると
肌荒れの原因になるので、
なるべく我慢???
体の不調がない方は
どうしてもの時は
ブラックチョコならOK?♀️
カカオ70%以上のものです?♀️
血流が良くなって
ニキビ改善になることも！
もちろん食べ過ぎはNGです?♀️
体・お肌の不調の放置は
悪化します?
お体の不調・お肌のお悩みがある方は
お気軽にご相談くださいね☺️❣️
この記事を書いた人
加藤 理沙
お身体のお悩み、美容に関してのお悩み、どんな些細なことでもご相談ください。スタッフ一同、皆様のお悩みを解決するため全力で施術させていただきます。来ていただいた皆様に癒しのお時間をご提供させていただきます。
