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2020.03.03

肌荒れ改善?

こんにちは?

最近はコロナ一色ですね?
コロナも怖いですが、
インフルエンザもまだ出ているみたいなので
ウイルス対策に気をつけましょうね???

最近は
季節の変わり目による肌荒れが目立ちます?

今回は
肌荒れにいい食べ物です!!

今の時期オススメなのは
いちご???!!!

低カロリーで美容にいい効果がたくさんあるんです!?

まずは、
いちごといえばビタミンCです!
よくビタミンCの代表とされるのはレモンですが、
実はいちごの方が多いんです✨
ビタミンCはお肌に大事なコラーゲンの生成を助けてくれます!


いちごはビタミンCだけじゃないんです!
妊婦さんに欠かせない葉酸も多く含まれています???
妊婦さんじゃなくても、
不足すると口内炎、貧血などの症状が出ます☹️

また、
いちごは食物繊維が豊富なため、
便秘解消にすごくいいです❣️


今がシーズンなので
いちご?を食べて
内側から美肌になりましょう??

そして、
出てしまった
ニキビ・吹き出物などは
鍼・ハーブで改善していきましょう??

この記事を書いた人

加藤 理沙

加藤 理沙

【 出勤: 金山院のみ 】
お身体のお悩み、美容に関してのお悩み、どんな些細なことでもご相談ください。スタッフ一同、皆様のお悩みを解決するため全力で施術させていただきます。来ていただいた皆様に癒しのお時間をご提供させていただきます。

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