味覚の鈍り😨
こんにちは😊
最近は暖かい日が続いたり
寒い日が続いたりで
体が追いつかない…😭
そんな時はとにかく早く寝る!
これが1番大切です💪✨
昨日は風がとにかく強かったですね🍃🌀🍃
そんな日は花粉のも多く飛んでいます🌲⚡️
花粉症を少しでも改善したい方は
以前にもご紹介しましたが
ビタミンDを摂取する事をオススメします!
魚キノコに多く含まれているので
ぜひ食べてくださいね🐟🍄
⚠️花粉症の方に注意して頂く事があります
皆さんは花粉症の症状で
鼻づまりはありませんか??
鼻が詰まると
なんと!
《味覚》が衰えるんです🥶!!
よって、
多普段より味が濃いものを好む様になり、
多くの方がお悩みの、
浮腫に繋がります😵
花粉症以外でも普段から鼻炎で鼻づまりがある😂
なんて方も当てはまります。
花粉の症状が出てる時は
味覚が鈍っているかもしれないので、
多少味が薄くても
塩や醤油やソースなど足さない事をオススメします❣️
花粉症がある方はまだまだ辛い時期ですが
無理をせず乗り切りましょう🥺💪