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2020.05.25

冷たい飲み物・食べ物?

こんにちは!

暑いですね?☀️

以前にもお伝えしましたが
コロナの影響でお飲み物の提供を停止しております!

暑い中歩いていらっしゃる方は特に
水分をご持参ください?!

暑いと冷たいものが美味しいですよね??

冷えた飲み物・冷えた食べ物!

美味しいのですが
多く取り過ぎには注意です⚠️

冷たい食べ物で代表的なのはアイスですよね? ♡
脂質・糖質の摂りすぎも気をつけましょう?

また、一見冷たくなさそうな
キュウリやトマトなど夏野菜なども
体を冷やす性質があるので
摂りすぎには要注意です?


特に冷えたものは
生理前・生理中・妊活中・体調不良の方はお控えください?‍♀️

体を冷やしていい事があるのは
基本的に炎症が起きてる時だけです?

炎症も起きてないのに冷やすのは
臓器の機能低下・血液の循環が悪くなるので
体には悪影響です?


生理痛で悩んでる方は
生理中は温めることが凄く大切です⭐️

これからは
クーラーをつける時期になってきますが、
職場が特に寒いとおっしゃる方が多いです?

なかなか個人の意見で温度を変えることができない場所は
膝掛け・上着などを忘れないようにしましょうね☺️

aoにいらした際、
部屋が寒い場合は遠慮なく担当スタッフに
お申し付けください?

だんだんと湿気も増え、暑くなってきますが、
体調には気をつけてすごしましょうね?

冷えによる不調がある方はぜひご相談ください⭐️

この記事を書いた人

中川 光枝

中川 光枝

【 出勤: 栄院・金山院・本院 中部治療院 】

お肌でお悩みの方に最適なアプローチをご提案して一緒に頑張ります。
美容業界に入り約16年
これまでに多くの方の肌荒れ、ニキビ、赤み、ごわつき、シミ、イボなどお悩みに寄り添ってきております。本来持っているお肌の美しさを引き出すため、最適なアプローチやお一人お一人に合ったケア方法のご提案を行っております。
肌質改善なら、お任せ下さい。

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