2020.05.25
冷たい飲み物・食べ物🍦
こんにちは！
暑いですね😖☀️
以前にもお伝えしましたが
コロナの影響でお飲み物の提供を停止しております！
暑い中歩いていらっしゃる方は特に
水分をご持参ください🙏！
暑いと冷たいものが美味しいですよね🥺💕
冷えた飲み物・冷えた食べ物！
美味しいのですが
多く取り過ぎには注意です⚠️
冷たい食べ物で代表的なのはアイスですよね🍦 ♡
脂質・糖質の摂りすぎも気をつけましょう🤭
また、一見冷たくなさそうな
キュウリやトマトなど夏野菜なども
体を冷やす性質があるので
摂りすぎには要注意です😳
特に冷えたものは
生理前・生理中・妊活中・体調不良の方はお控えください🙅♀️
体を冷やしていい事があるのは
基本的に炎症が起きてる時だけです🔥
炎症も起きてないのに冷やすのは
臓器の機能低下・血液の循環が悪くなるので
体には悪影響です😩
生理痛で悩んでる方は
生理中は温めることが凄く大切です⭐️
これからは
クーラーをつける時期になってきますが、
職場が特に寒いとおっしゃる方が多いです🥶
なかなか個人の意見で温度を変えることができない場所は
膝掛け・上着などを忘れないようにしましょうね☺️
aoにいらした際、
部屋が寒い場合は遠慮なく担当スタッフに
お申し付けください😊
だんだんと湿気も増え、暑くなってきますが、
体調には気をつけてすごしましょうね😍
冷えによる不調がある方はぜひご相談ください⭐️
この記事を書いた人
中川 光枝
中部治療院・aoはり治療院
ディレクター
化粧品開発担当
長年美容に携わってきた経験を生かし
お一人お一人に合ったケア方法のご提案を行っております。
何でもお気軽にご相談ください。
