冷たい飲み物・食べ物🍦

こんにちは！

暑いですね😖☀️

以前にもお伝えしましたが
コロナの影響でお飲み物の提供を停止しております！

暑い中歩いていらっしゃる方は特に
水分をご持参ください🙏！

暑いと冷たいものが美味しいですよね🥺💕

冷えた飲み物・冷えた食べ物！

美味しいのですが
多く取り過ぎには注意です⚠️

冷たい食べ物で代表的なのはアイスですよね🍦 ♡
脂質・糖質の摂りすぎも気をつけましょう🤭

また、一見冷たくなさそうな
キュウリやトマトなど夏野菜なども
体を冷やす性質があるので
摂りすぎには要注意です😳

特に冷えたものは
生理前・生理中・妊活中・体調不良の方はお控えください🙅‍♀️

体を冷やしていい事があるのは
基本的に炎症が起きてる時だけです🔥

炎症も起きてないのに冷やすのは
臓器の機能低下・血液の循環が悪くなるので
体には悪影響です😩

生理痛で悩んでる方は
生理中は温めることが凄く大切です⭐️

これからは
クーラーをつける時期になってきますが、
職場が特に寒いとおっしゃる方が多いです🥶

なかなか個人の意見で温度を変えることができない場所は
膝掛け・上着などを忘れないようにしましょうね☺️

aoにいらした際、
部屋が寒い場合は遠慮なく担当スタッフに
お申し付けください😊

だんだんと湿気も増え、暑くなってきますが、
体調には気をつけてすごしましょうね😍

冷えによる不調がある方はぜひご相談ください⭐️

この記事を書いた人

中川光枝

中部治療院・aoはり治療院
ディレクター
化粧品開発

美容業界に入り約15年
これまでに多くの方の肌荒れ、ニキビ、赤み、ごわつき、シミ、イボなどお悩みに寄り添ってきております。本来持っているお肌の美しさを引き出すため、最適なアプローチやお一人お一人に合ったケア方法のご提案を行っております。
まずはお気軽にご相談ください。　