2020.05.25
冷たい飲み物・食べ物?
こんにちは！
暑いですね?☀️
以前にもお伝えしましたが
コロナの影響でお飲み物の提供を停止しております！
暑い中歩いていらっしゃる方は特に
水分をご持参ください?！
暑いと冷たいものが美味しいですよね??
冷えた飲み物・冷えた食べ物！
美味しいのですが
多く取り過ぎには注意です⚠️
冷たい食べ物で代表的なのはアイスですよね? ♡
脂質・糖質の摂りすぎも気をつけましょう?
また、一見冷たくなさそうな
キュウリやトマトなど夏野菜なども
体を冷やす性質があるので
摂りすぎには要注意です?
特に冷えたものは
生理前・生理中・妊活中・体調不良の方はお控えください?♀️
体を冷やしていい事があるのは
基本的に炎症が起きてる時だけです?
炎症も起きてないのに冷やすのは
臓器の機能低下・血液の循環が悪くなるので
体には悪影響です?
生理痛で悩んでる方は
生理中は温めることが凄く大切です⭐️
これからは
クーラーをつける時期になってきますが、
職場が特に寒いとおっしゃる方が多いです?
なかなか個人の意見で温度を変えることができない場所は
膝掛け・上着などを忘れないようにしましょうね☺️
aoにいらした際、
部屋が寒い場合は遠慮なく担当スタッフに
お申し付けください?
だんだんと湿気も増え、暑くなってきますが、
体調には気をつけてすごしましょうね?
冷えによる不調がある方はぜひご相談ください⭐️
この記事を書いた人
中川 光枝
中部治療院・aoはり治療院
ディレクター
化粧品開発
美容業界に入り約15年
これまでに多くの方の肌荒れ、ニキビ、赤み、ごわつき、シミ、イボなどお悩みに寄り添ってきております。本来持っているお肌の美しさを引き出すため、最適なアプローチやお一人お一人に合ったケア方法のご提案を行っております。
まずはお気軽にご相談ください。
