2022.05.23
梅雨時期の体調不良☔️
こんにちは！
最近湿気が多くなってきましたよね！！
もうすぐ梅雨ですね☔
梅雨時期は体調を崩される方が多くなります！
頭痛、肩こり、腰痛、胃の不調etc…
こんな症状がある方は
まず、冷やさないことが大切です☺️
体の冷えで症状が悪化するので、
飲み物はホット、
首・手首・足首を温める
軽い運動・ストレッチ
をするといいです◎
あとは、
甘いもの、特にチョコレートは控えてください。
普段から症状がある方は
雨の日だけでなく
普段もチョコレートは控えた方が
症状を軽減できます❣️
皆さんご存知の通り、
お菓子食べ過ぎると
肌荒れの原因になるので、
なるべく我慢です✨
体の不調がない方は
どうしてもの時は
ブラックチョコならOK◎
カカオ70%以上のものです＾＾
血流が良くなって
ニキビ改善になることも！
もちろん食べ過ぎはNGです。
体・お肌の不調の放置は悪化します。
お体の不調・お肌のお悩みがある方は
お気軽にご相談くださいね☺️❣️
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名古屋美容鍼
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この記事を書いた人
加藤 理沙
【 出勤： 金山院のみ 】
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