2020.07.21
土用の丑の日✨
こんにちは！
今日は暑っついですね?
最近セミもなきはじめて
本格的な夏になってきましたね?
今年はコロナで外出頻度が下がり
暑さに慣れてない方が多いそうなので
熱中症には特に気をつけましょうね！！☀️
今日は土用の丑の日ですねϵ( 'Θ' )϶✨
鰻は
ビタミンA
ビタミンB群
ビタミンD
DHA
EPA
ミネラル(鉄・カルシウム)など、
めちゃめちゃ栄養があるんです?！！
ビタミンAなどは免疫にいいですし、
ビタミンB1は疲労回復効果もあり
コロナ禍・暑い夏にピッタリですね❣️
美容の観点からもビタミン豊富は嬉しいですね?
ただ、
丼などで食べる事が多いかと思いますので、
食べ過ぎは注意ですね?⚠️
暑くなってきたので、
無理はせず
体調管理をしっかりして
夏を乗り切りましょうね☺️⭐️
この記事を書いた人
加藤 理沙
【 出勤： 金山院のみ 】
お身体のお悩み、美容に関してのお悩み、どんな些細なことでもご相談ください。スタッフ一同、皆様のお悩みを解決するため全力で施術させていただきます。来ていただいた皆様に癒しのお時間をご提供させていただきます。
