2020.01.24
タバコ肌
こんにちは?
1月ももう後半！
はやいですね?
今回はタバコがお肌に与える影響です?
皆さんスモーカーズ・フェイスという言葉をご存知でしょうか?
喫煙者の顔に現れる特徴を表現する言葉です??
タバコを吸ってる方の顔の特徴は
シミ、しわ、たるみです。
また、髪の毛もパサパサになりやすいです?
タバコは体の害になる事は皆さんご存知だと思います☠
ニコチンやタールがよく知られていますよね?
ニコチンは
血管を収縮させる作用があります。
血管の中は血液だけでなく酸素・栄養分も流れています。
血管収縮によって、
顔だけでなく体全身の循環が悪くなります☠️
美容に重要なビタミンC?ですが、
タバコ1本吸うとだいたいレモン半分のビタミンCが消費されると言われています。
ビタミンCは
体内では合成できないので
食べ物から摂取しなければいけません?
体質によりますが、
ほとんどの人は過剰摂取しても
尿として排出されるので
食べ過ぎても大丈夫です??✨
ビタミンCの作用は
・美白効果（メラニン沈着を防ぎシミの予防になる）
・コラーゲン生成を促す
・ストレス抑制（自律神経を調節する）
などなど！！
こんなに体に重要なビタミンCを
せっかく食事で摂取しても
タバコを吸ってる方はどんどん消費してしまうんです！！
すごくもったいない?
電子タバコだから大丈夫と思ってる方もいるかも知れませんが
ニコチン・タールなどの有害物質がゼロでは無い以上、
体やお肌に負担がかかるので
本数を減らす・辞める事をオススメします?
