梅雨明け☀️
こんにちは!
梅雨明けましたね??
梅雨があけると紫外線がジリジリしんどいですよね??
紫外線対策はしっかりしていますか?
日焼け止め、サングラス、アームカバー等で紫外線カット大事です?♀️
夜はクーラーや扇風機をつけていると思いますが
体を冷やしすぎないように注意しましょう❣️
夏は冷たい食べ物・飲み物の摂取が多くなると思います?
胃腸を冷やすと動きが悪くなるので
夏バテの原因になってしまいます?
キンキンに冷えたものは控えましょうね?
まだまだ夏は始まったばかりなので
体が暑さに慣れていません。
いつもよりだるくなったら
早めに休息をとりましょうね?
体の鍼治療、美容鍼で
だるさを吹き飛ばして
暑い夏を乗り切りましょうね?❤️