風邪予防?
こんにちは?
あっという間の2月ですね!
皆さん風邪、インフルエンザは大丈夫でしょうか。
1月は寒かったり雪が積もったりで、
体力、免疫力が低下してしまった方がたくさんいるように感じました
電車の中も咳や鼻水をすする音かあちこちで聞こえますよね?
手洗い、うがい、マスクなどでしっかり対策をしましょうね
疲れている時は3食きっちり食事をとる・しっかり睡眠をとることも重要です。
以前にも書かせていただきましたが
鍼治療を受けると免疫力がUPします✨
風邪をひかない体づくりしていきましょう?