2024.06.14
日焼けのメリットデメリット
こんにちは！名古屋美容鍼のaoはり治療院です。
毎日真夏日にような気温と日光の強さですね！
紫外線対策については5月ごろから
おすすめの日焼け止めをご紹介したりして、
お伝えさせていただいておりました。
適度に紫外線を浴びることは、
ビタミンDの生成
精神的なリラックスを促す等
メリットがあり大切です◎
しかし過度な日焼けは
光老化の加速
皮膚がんのリスクが上がる
目の水晶体にも害があり白内障のリスクが上がる
とも言われています。
毎年最高気温が更新され、
夏を迎える前に熱中症が起こったりしています。
日焼け止めや紫外線予防は
お顔だけでなく、首や腕などお身体も忘れずに！
またこまめな水分補給で、
暑さに負けないよう乗り切りましょう！
院内は冷房をつけ
涼しい状態でみなさまをお迎えしております。
汗が冷え、寒くなったりがありましたら
お気軽にお声掛けくださいませ＾＾
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